Hola a todos. Por fin encuentro el momento para comenzar a escribir esta crónica que quiere ser algo mas que un cumulo de palabras, sensación y sentimientos. Cuando decidimos lanzarnos a preparar esta aventura, fueron muchas las dudas que nos surgieron: ¿como seria el terreno: técnico... mucha pista? ¿estaría bien organizada?, ¿buenos avituallamientos? ¿climatología? ¿material?... cientos de dudas que había que comenzar a analizar para intentar minimizar el riesgo que supone enfrentarse a una carrera de estas dimensiones. Por ello, esta crónica, además de poder describir los estados emocionales por los que pasamos durante la carrera y algunos apuntes sobre los tramos, tiene como objetivo exponer algunas de las claves que nos facilitaron la realización de esta gran aventura, para que nuevos corredores las puedan utilizar en su preparación de lo que para nosotros ha sido la carrera mas dura hasta ahora corrida. Solo decir que esta carrera hay que correrla porque es un autentico carrerón.
... PORQUE 160 KILÓMETROS DAN PARA MUCHO...: LA HISTORIA
... PORQUE 160 KILÓMETROS DAN PARA MUCHO...: LA HISTORIA
DISTANCIA Y DESNIVEL
Esto es lo que nos marco el GPS Garmin E-Trex30 al finalizar la prueba: 159 kilómetros, 8152 metros de ascensión y 8132 metros de bajada, lo que viene a ser mas de 16000 metros de desnivel acumulado. Este dato es de gran importancia, pues a pesar de que la organización expone en sus bases que la distancia es de 155 Km y 5500 metros de ascensión, la realidad es que el circuito viene con propina.
ZAPATILLAS:
Sin dudarlo: volvería a elegir el modelo Ultra raptor de La Sportiva. Esta zapatillas son unas maquinas devorando kilómetros de montaña, y aunque tienen mas peso que otros modelos y se pierde velocidad, el terreno por donde transcurre la prueba exige estas zapatillas: hacer la bajada a Villaluega del Rosario con la caliza mojada por la lluvia te da una seguridad extra: la suela se agarra como si fueran pies de gato. A parte, la excelente amortiguacion que monta La Sportiva en este modelo te hace "volar" a pesar del terreno tan abrupto por el que hay que transitar.
ROPA DE ABRIGO:
Al loro con los que venimos del centro peninsular: La sierra de Grazalema es la zona con mas precipitaciones atmosféricas de España. Cuando corres por sus campos tienes la sensación que estas en Asturias: los paisajes son realmente bellos, pero nos podremos encontrar con niebla, lluvia y temperaturas bajo cero. En la foto podéis ver la camiseta térmica con la que corrí desde el kilómetro 65 hasta la meta. Es un modelo de Decathlon especifico para bicicleta, pero doy fe que es bueno para correr con el. Esta indicado para temperaturas entre -5º y 10º y te mantiene seco.
EL IMPERMEABLE:
Según Jesús, este ha sido el gran invento. Os muestro en la foto un impermeable que se puede adquirir en cualquier bazar por tan solo 0,65 céntimos. Es el típico impermeable que nos ponemos cuando vamos al parque de atracciones en verano y nos montamos en las atracciones de agua. Nosotros lo hemos utilizado en algunas partes para protegernos del frió y la lluvia y os puedo asegurar que nos ha sido de gran utilidad. No pesa ni dos gramos y su tamaño en bolsa en similar al de la manta térmica. Merece la pena llevarlo para ponerlo encima de la chaqueta.
BASTONES:
Super necesarios. Quien los suela usar para correr por montaña que no piense ni un segundo en no llevarlos porque son necesarios. En la foto os dejo un modelo que ha salido nuevo en Decathlon y que es la bomba: el precio de la unidad es de 6 euros. Es lo mas parecido a una muleta, pero pesa tan solo 200 gramos y su tamaño plegado es de 55 centímetros. El despliegue es sencillisimo y son super resistentes. He probado muchos bastones y os puedo asegurar que no he encontrado nada tan barato y con esas características: aunque lo mas importante: han aguantado una ultra de 160 kilómetros.
LA CHULETA:
De gran importancia. Cuando te planteas correr 160 kilómetros lo normal es que solamente de pensarlo no los corras. Estas carreras hay que dividirlas en tramos y tener mas o menos controlado lo que nos vamos a encontrar: avituallamientos, kilómetros de la zona, subidas y bajadas, previsión de tiempo, etc. Os dejo la pequeña "chuletilla" que nos hicimos para correr la prueba. Si la ampliáis encontrareis información sobre los tramos que fuimos obteniendo de la lectura de diversas webs y blog . Tras haberla corrido creo que no nos confundimos en su elaboración.
EL EQUIPO
Sin todos no hubiésemos cruzado la meta ninguno.
OTROS DATOS:
Sobre la organización, es una prueba que esta muy bien organizada. Los voluntarios te apoyan en los avituallamientos, que por cierto, son super completos. En esta edición nos han ofrecido geles y barritas energéticas de primeras marcas, pero no penséis que ha sido como en algunas ultras que te los dan contados: en BUFFET LIBRE: sírvase lo que necesite. En muchos avituallamientos hay bocadillos y pasta, aunque por poner un pero, si el cocinero fuese tan amable para próximos años, que ponga un poquito menos de sal en los macarrones.
Para finalizar sobre las claves quiero dejar constancia que esta carrera no solamente es dura por los kilómetros y el desnivel: el terreno técnico por el que transita y las fuerte precipitaciones atmosféricas hacen a la Ultra Trail Sierra de Bandoleros una prueba de extrema dureza a la que hay que llamar de USTED EN MAYÚSCULAS...
LA PREPARACIÓN
Que nadie piense que llegar a la linea de salida de una prueba de estas dimensiones es fácil, o al menos para nosotros. Somos gente normal, un poco inconsciente, pero normales. Durante los últimos meses hemos corrido una media de 300 kilómetros mensuales, que quizás no sean muchos, pero nuestras vidas no nos dan para hacer mas. Hemos entrenado casi siempre de noche, en la madrugada, con lluvia, viento o helando. Ha habido noches que ni me he acostado por no tener que levantarme, y el esfuerzo para llegar hasta aquí ha sido realmente alto... nos hemos esforzado al máximo.
LOS ESTADOS EMOCIONALES
Durante la carrera pasamos por distintos estados emocionales que me parecen importante destacar pues el rendimiento no es el mismo en un estado o en otro. Quizás con este pequeña reflexión pueda ayudar a algún incauto corredor que próximos años quiera ser "Bandolero"... A veces estos estados pesan mas que las fuertes subidas...
Durante la carrera pasamos por distintos estados emocionales que me parecen importante destacar pues el rendimiento no es el mismo en un estado o en otro. Quizás con este pequeña reflexión pueda ayudar a algún incauto corredor que próximos años quiera ser "Bandolero"... A veces estos estados pesan mas que las fuertes subidas...
LA EUFORIA: Salimos de Prado del Rey y vamos volando en una nube. Realmente nos creemos que somos bandoleros. Todos los dolores de cabeza y cuerpo que teníamos desaparecen, la euforia se apodera de nosotros y nos lleva corriendo por los prados como almas que lleva el diablo... Da igual que llueva o que hiele... VAMOS EUFÓRICOS... Este estado nos dura prácticamente hasta Ronda.
EL ASOMBRO: En Ronda, somos conscientes que esto no es una broma y que nos estamos jugando el tipo. Hace frió y vamos calados hasta los huesos, pero la cabeza y el cuerpo van frescos... es asombroso ser capaces de organizar nuestras mentes para que asimilen que van a tener que sufrir en algun momento si o si.
SERENIDAD:Una vez pasado el asombro, el frio, el viento y al lluvia...partimos dirección a Cortes de la Frontera, donde la serenidad se apodera de nosotros. Vamos tranquilos y estamos haciéndolo muy bien.
CONFUSIÓN: Tras cruzar Cortes de la Frontera me siento confuso: tengo el estomago cerrado, me encuentro mareado, me molesta la gentes, la voces... me molesta todo y no se cuanto tiempo me durara esta sensación. Intento reprogramar mis pensamientos buscando algo que me intente sacar del pozo que estoy empezando a cavar en mi cabeza... Vamos por el kilómetro 105... Al final tras larga reflexión subiendo una buena sierra, concluyo pensando que en una horita seguro que vuelvo a estar bien. La hora dura una par de ellas, hasta Llanos del Republicano, donde consigo volver a ser yo y la sonrisa vuelve a mi cara. Enfoscamos la llegada a Villaluenga, donde nada mas entrar y ver el avituallamiento me vuelven a venir los mil males... NO COMO NADA.
TRANQUILIDAD: Hasta que llego a Grazalema me siento tranquilo, la subida es muy bonita y en la bajada puedo correr. A pesar de que discuto con Jesus por una tonteria voy bastante tranquilo. el estomago marcha bien y en las piernas no siento ninguna molestia. Al llegar a Grazalema el avituallamiento es una casa de locos... los voluntarios, dentro de que intentan animarnos tienen la musica a tope e incluso bailan. Le digo a un voluntario que por favor baje la música. Cuando llevas ciento y pico kilómetros no es lo que mas te apetece. Hace mucho calor, y con los hornillos de calentar el cafe y la leche la atmósfera que se respira no es reparadora. Este avituallamiento, donde lo unico bueno es que consgui comer gominolas y pistachos, necesita reflexión: primero: al coincidir en él los de la carrera corta y los de la larga, los voluntarios no discriminan que los estados emocionales son diferentes para unos y para otros. La concentración que hay que llevar para superar los últimos 30 kilómetros es muy alta y en ese avituallamiento se necesita que haya tranquilidad. Cuando llegan a Grazalema corredores que tan solo llevan 45 kilómetros y otros que llevamos 130, hay que entender que lo que cada uno necesita es muy diferente. Segundo: que los hornillos calentando leche esten en el mismo lugar donde se descansa hace que el ambiente este super cargado e incluso llegas a sentir agobio. Y tercero, cuando bajas corriendo a 5 grados y te metes en un avituallamiento que esta a 25, la sensación es malisima, aunque es peor cuando sales...
LA LOCURA...GRAZALEMA A BENAMOHORA: Este tramo son las tres peores horas de toda la carrera. Aqui es donde los adjetivos con el prefijo DES- se apoderan de mi: llego la desesperación, la desmotivacion, y otras tantas que revoloteaban en mi cabeza. Tras una buena subida, la bajada fue terrorífica: el sendero, a parte que tenia una gran inclinación, tenia partes que había que pasar de puntillas debido al barro y al agua. Para colmo, los corredores de la carrera corta te pasaban volando, y aunque te decían que eramos unos maquinas solo nos daba para pensar cosas negativas. El bosque, que la noche anterior me parecía precioso, ahora me parecía una mole negra que no me gustaba. La oscuridad incrementaba el sueño y el cansancio, y todo esto, junto con las DES- me llevaban loco. Hubo un momento que Jesus se adelanto y crei ver a un perro... era Jesus esperándome... Una canción del Robe no deja de sonar en mi cabeza... estaba deseando llegar a Benamahoma..."esta jodido el percal".
ILUMINACION... EL RENACER: Llego a Benamahoma y me quiero morir, allí esta Galo. Hablo con el y le digo que estoy fundido, que no puedo, que siento que tengo fiebre, que me duele el estomago, que tengo nauseas y que no puedo. -"Te quedan 16 kilómetros"- Me dice el Galo. Yo solo pienso que en el mejor de los casos me quedan 3 horas... ¡Tres horas mas!. En mi cabeza solo surgen pensamiento, ideas, y otras paranoias. Es lo mas parecido a una olla express, no soy capaz de controlar la ebullición que hay allí dentro. Pero en esa locura... Galo me indica que coma. Le digo que no puedo, y me obliga a comer y como como si no hubiese mañana: MEDIO QUESO, UNA TABLETA DE CHOCOLATE, PAN, Y VIVA ESPAÑA... Acabo de notar como he recuperado la voluntad y como el "chu-chu-chu" de la cabeza se ha estabilizado. Salgo del avituallamiento y noto como he recuperado la confianza en mi mismo. He superado, gracia a mi amigo, el espiritu, renazco de las cenizas y corro: Recupero la voluntad perdida y retiro de mi cabezas las "des-". Vuelvo a correr durante los cinco kilometros que llevan al Bosque, y los ultimos 11 los hago poniendo un ritmo endiablado en las subidas.
FELICIDAD: Lo mas grande, consigo cruzar, ¡no me lo creo!, se me caen las lagrimas cuando veo a Galo que nos espera para felicitarnos... gracias a el, a su apoyo, y a su saber motivar hemos llegado a la linea de meta.
LOS TRAMOS
1. PRADO DEL REY- EL BOSQUE: 11.9 Km
El tramo recorre unos bellos caminos hasta llegar a la población de El Bosque. Los paisajes son realmente bellos y la sensación es de estar corriendo por Asturias. Es un tramo corrible al 100% que pica hacia abajo. Galo no se encuentra bien, y ya nos avisa que en Ronda se parara. La fiebre y la bronquitis que ha arrastrado estos ultimos dias no le dejan correr adecuadamente. Es de admirar que con lo malo que estaba fuese capaz de acompañarnos hasta el kilómetro 65, ... ESTA HECHO DE OTRA PASTA..
2. EL BOSQUE-LLANOS DEL CAMPO: 6.7 Km
Se sale del pueblo y rápidamente comienza una subida por un cortafuegos. EL firme no es técnico, pues se avanza muy bien, pero si que tiene una gran pendiente. Tras la subida comienza una bajada y una nueva subida por senderos que discurren por un bosque muy bonito, para finalizar en el refugio de Llanos del Campo. Aqui os dejo una fotografia de Jesús, el cual estaba especialmente emocionado, pues en este punto, habíamos recortado una hora a la prevision que teníamos analizada. Desde mi punto de vista creo que en este avituallamiento no es necesario parar. Con tan solo coger un poco de agua vas mas que servido.3. LLANOS DEL CAMPO-PUERTO DEL BOYAR:6.1 Km
Volvemos con una continua subida que va cogiendo altura hasta llegar al refugio del Puerto del Boyar. En este refugio aparecen por primera vez los geles, barritas energeticas y bocadillos. Nos ponemos tanto las botas que cuando salimos nos equivocamos y cogemos un sendero equivocado. La equivocación no supone mas de 400 metros extras. Cabe destacar que este avituallamiento esta muy expuesto al viento, asi que tampoco es muy conveniente quedarse mucho rato degustando los bocatas.
4. PUERTO DEL BOYAR- VILLALUENGA DEL ROSARIO: 12.5 Km
Comenzamos con una de las etapas mas complicadas y desconocidas para nosotros. Espero que la información que voy a dar a continuación le venga bien a corredores de próximas ediciones que no conozcan la zona. Nos encontramos ante la zona mas técnica de la carrera: primero se sube el puerto Presillas, para tras una breve bajada, comenzar a subir al Simancon, punto mas alto de la prueba. En este tramo fue donde se comenzó a complicar la noche: mucho frio en los tramos del collado del Simancon, que unido a la densa niebla, te dejaba los huesos helados... pero como decia "Aigor" en el Pequeñito Frankenstein: "podría ser peor doctor, podría llover".... Y LLOVIO... Llovió a "tope de Power", en el peor momento que lo podía hacer: bajando las zetas de la bajada a Villaluenga del Rosario. Nosotros, cuando estuvimos planificando la carrera siempre pensábamos que esta bajada no podría ser mucho mas dura que la bajada de la Mira, de la Ultra Trail Sierra de Gredos. Pero he de decir, que tras haberla bajado, no solo que sea mas dura que la bajada por la famosa Apretura, sino que también es mucho mas peligrosa, ya que vas descendiendo por un pedregal de piedras calizas mojadas, exponiéndote a un balcon que no perdona el mas mínimo despiste. El avituallamiento de Villaluenga del Rosario, magnifico: nos da tiempo a comer algo y secarnos de la lluvia... aunque el secado nos duro poco... al salir hacia el siguiente tramo no llovía... DILUVIABA.
5. VILLALUENGA DEL ROSARIO-REFUGIO LLANOS DE LIBAR: 9Km
6. REFUGIO LLANOS DE LIBAR-MONTEJAQUE: 9,7 Km
Tras salir del refugio pillamos camino plano y damos zapatilla para llegar lo antes posible a Montejaque. Es un tramo plano con tendencia a bajar. Lo hacemos bastante rápido.
7.- MONTEJAQUE-RONDA: 8,6Km
Se hace largo... muy largo... Comenzamos subiendo por una pista que nos lleva a la ermita de Montejaque. Tras la subida comienza una bajada que hacemos a buen ritmo. El problema comienza cuando comenzamos a ver las luces de Ronda: todo esta muy cerca, pero nunca parece llegar. Comenzamos a cruzarnos con los que ya bajan de Ronda. La subida se hace interminable. Sobre el avituallamiento de Ronda comentar que a pesar que es un punto de vida donde se puede dejar una mochila, yo aconsejo parar lo justo: primero que hace mucho frio. Segundo, muchos corredores planifican no continuar la carrera en este punto, por lo que no hay un ambiente muy alegre que digamos. Tercero: cuando salimos de este avituallamiento estaba helando. Entre unas cosas y otras, merece la pena fichar y seguir el camino sin perder tiempo y la concentración de la carrera. Galo deja en este punto la carrera, la lluvia y la humedad han empeorado su estado y lo ha dado todo. Ahora le tocara hacer lo mas dificil... MOTIVARNOS.
8. RONDA-BENAOJAN: 15.2
Este tramo se hace corto a pesar de que es de los mas largos. El problema fundamental son el sufrimiento que llevan los cuadriceps: desde Ronda, primero hay que bajar la famosa "cuesta del Cachondeo". Es una cuesta de cemento con gran inclinación, pues se baja prácticamente hasta el tajo del rio, por lo que la musculatura se resiente al bajar corriendo. Tras esta bajada, el camino se suaviza en llano, hasta que, tras recorrer varios kilometros pegados a las vias del tren, se comienza a subir una bonita subida, que tras coronarla, vuelve a bajar en fuerte pendiente hasta Benaojan. El avituallamiento no esta en el mismo pueblo, hay que seguir bajando hasta la estacion de tren. Este tramo, vuelvo a indicar que lo mas duro es lo que sufren las piernas, pues se puede correr prácticamente entero, pero las bajadas son por cemento y con gran pendiente.
9. BENAOJAN-JIMERA DE LIBAR: 9km
Este tramo transcurre pegado al rio por senderos bastante bonitos. Es un tramo agradable que se puede correr prácticamente entero y con menor desgaste de cuadriceps que el anterior. El avituallamiento del Jimera de Libar es al aire libre, en la plaza del ayuntamiento. Aquí comencé a notar que la música que los voluntarios ponían para animar la carrera comenzaba a irritarme...
10. JIMERA DE LIBAR-CORTES DE LA FRONTERA: 13.1
Hasta prácticamente Cortes de la Frontera el camino es bastante corrible. Discurre por un sendero y por pista. El problema llega a pocos kilómetros del pueblo: hay una subida de varios kilómetros que a esta hora de la historia ya pica. En esta subida fue cuando comencé a notar que el estomago se me habia cerrado y que no me entraba nada.
11. CORTES DE LA FRONTERA-VILLALUENGA DEL ROSARIO: 13.6
Aqui comienzo el viacrucis... Tras salir de Cortes de la Frontera comienzo a notar que no me ha sentado nada bien lo que he comido. Para colmo, en el pueblo estan celebrando los carnavales... o algo parecido. La gente canta y baila por la calle con la musica de una carroza sonando super alta. Aqui la irritacion se convierte en agobio. Intento salir lo antes posible del pueblo, y comienzo una fuerte subida. Esta subida no parece terminar nunca y ahora ya se nota el calor. A pesar que no me encuentro bien del estomago intento pensar que en una rato se me habrá pasado. Poco a poco comienzo a volver a encontrarme a mi mismo. En este tramo llegue a contar hasta tres subidas con sus respectivas bajadas. Transcurre por senderos de montaña con paisajes calizos de gran belleza. Se vuelve a cruzar Llanos del Republicano, pero ahora, al contrario que la noche anterior, no me permito correr por el prado. Tras coger una pista de cemento comenzamos a bajar hasta el pueblo, ahora si, marcando un buen ritmo, prácticamente hasta la entrada al pueblo, donde la pendiente hasta el avituallamiento nos hace andar.
12. VILLALUENGA DEL ROSARIO-GRAZALEMA: 12.5
13.- GRAZALEMA-BENAMAHOMA: 11.2
Este es sin dudarlo el tramo mas duro de todos, o al menos para mi. Tras salir del avitualliento, donde también como poco, comienza una fuerte subida hasta el puerto del Boyar. La subida se va haciendo poco a poco con la esperanza de llegar lo antes posible arriba para comenzar la bajada... pero aqui aparece la sorpresa... la bajada no es corrible. muchos tramos estan llenos de barro, la pendiente es fuerte e incluso hay alguna zona un tanto tecnica (quizas no lo fuera tanto, pero con tantos kilometros en las piertas y estando ya en la segunda noche todo te parece tecnico). Hago el tramo tirando de heroica... voy fundido.
14.- BENAMAHOMA-EL BOSQUE: 5 Km
Cuando llego a Benamahoma, me planteo retirarme. Estoy muy cansado. Pero tras salir del "pozo" gracias a mis compis de equipo, me como medio queso y tres o cuatro trozos de pan: "mano de santo". La voluntaria me mira con extrañeza... quizas no hubiese visto nunca a un tipo comienzo queso a esa velocidad. Tras recuperarme comenzamos el tramo hasta el bosque. Va pegado a un rio y se hace super rapido. Me he recuperado gracias al queso. En el tramo anterior notaba como al tomar geles la energia me duraba tan solo diez o doce minutos. Ahora voy a tope, he superado la noche, el cansancio y todos los DES- que se habían anclado en mi cabeza.
15.- EL BOSQUE-PRADO DEL REY: 10,9Km
Duro, pero estoy recuperado. Tras salir del Bosque comienza una subida de varios kilometros que va tomando altura. Va por un camino ancho y plano, y aunque vamos andando, subimos a fuerte ritmo. Tras la subida, una pequeña bajada para volver a subir hasta llegar a una via de servicio que entre subidas y bajadas te lleva a Prado del Rey, donde los ultimos kilometros tienen una fuerte pendiente.... aunque a estas altura ya nos vale todo. HEMOS LLEGADO A LA META... AUN NO ME LO CREO...Tras abrazarme a Jesus veo a Galo, no me puedo aguantar las lagrimas, hemos pasado momentos durisimos y nos hemos tenido que esforzar al maximo. Esta carrera es realmente dura. Hay que correrla, vivirla y sentirla...
AGRADECIMIENTOS:
Aunque el físico y el psíquico lo ponemos cada uno de los corredores que nos embarcamos, ya no solo en linea de salida, sino al preparar esta aventura, hay un componente que nos hace ser mas fuertes en todo el duro proceso que hay que recorrer hasta cruzar la linea de meta: La Familia. La familia son los grandes motivadores y sufridores en todo este proceso, sufren igual o mas que lo que lo hacemos nosotros, que al final vamos de motus propio. Quiero agradecer a mi Henar y a mis niños su apoyo incondicional en esta gran aventura, y pedirlos perdón si en algún momento se lo hice pasar mal. También al equipo, pues al final somos parte de una familia, de un conjunto: A Jesus, que tuvo que aguantar mis locuras durante 160 Kilometros, a Galo, que a pesar de no estar en condiciones para correr se enfundo su yelmo y nos llevo hasta el primer gran puerto, y tras esto, nos acompaño por nuestro peregrinaje haciendo las veces de psicologo, medico y familia, motivándonos y animándonos para que no cesaramos en nuestro esfuerzo hacia el objetivo final. A Jose, que aunque no vino, estuvo presente, animándonos desde sus escritos y echándole en falta en cada uno de los metros que recorrimos, y no me puedo olvidar del GRAN DRUIDA MARIANO... que siempre esta preparado para hacer el milagro cuando mas lo necesito...
LA INTRAHISTORIA:
¡Que tristeza de fotografias...! Con los grandes paisajes que recorrimos y no hice ninguna durante la carrera...pero lo peor de todo es que cargue con la camara durante toda la carrera, pero os puedo asegurar que la concentración que adquieres durante el recorrido no te deja penar en sacar fotos... Hay un video de entrada... que quizas... algun dia cuelgue... Pero eso ya sera otra historia...
Vaya pandilla de valientes....Enhorabuena equipo Besos
ResponderEliminarGracias Ana... ahora nos toca Merida. Nos vemos en breve. Un gran beso.
Eliminarpedazo de crónica y sobre todo pedazo de carrera. la madre que os parió que duros sois.
ResponderEliminarEnhorabuena colegas. Sois la caña.
Un abrazo...
muchas gracias colegas esta detallado cada punto ,felicitarlos por su hazaña,y prometo leerlo mas de una vez hasta que llegue el gran dia,sera mi primera vez pero les aseguro que me voy motivado y sobretodo avisado de lo que cme encontrare .gracias por compartir su historia.un abrazo.
ResponderEliminarGracias Ricardo. Cuando hicimos esta cronica fue pensando en poder ayudar a futuros corredores. Disfruta cada metro de la carrera. Nosotros volveremos el año que viene.
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