...SIN PALABRAS...

theproyect282.blogspot.com

Hola a todos, os adjunto un nuevo blog que hemos creado para el desarrollo de THE PROYECT 282. Si queréis  seguir esta aventura tan solo tenéis que cliquear en el siguiente enlace donde explicamos en que consiste este nuevo proyecto.

theproyect282.blogspot.com

También os adjuntamos la entrevista que nos ha realizado el Diario de Castilla la Mancha.

http://www.dclm.es/shh.php?id=3515

Seguiremos informando desde los dos blog.  También os informamos que nos podéis seguir en los FACEBOOK del Cerro del Bu y de THE PROYECT 282. Adjuntamos direcciones:

https://www.facebook.com/cerrodelbu.delbu.7

https://www.facebook.com/The-Proyect-282-1419397678093407/?ref=aymt_homepage_panel

En brevisimo mas...

TEMPORADA 2017: ...LA LOCURA...

LA REFLEXION... 

Hola a todos... 

Comenzó el 2017, y tras un breve proceso de reflexión, hemos planificado la temporada planteado nuevos objetivos para el Cerro del Bu, los cuales, intentaremos superar con gran ilusión y esfuerzo. 

Sabemos que es un calendario ambicioso, pero si el cuerpo y la mente nos respetan estaremos luchando en todas estas pruebas durante este año que tan solo acaba de despertar:

1. FEBRERO: "...THE PROYECT..."
2. MARZO: Corre Forest corre: 10horas Non Stop.
3. MARZO; Maraton de Montaña de Cuenca.
4. MAYO: Ultra Trail de los Castillos. 
5. JUNIO: Trail Challenge Riaza 60Km
6. JUNIO: Gran Trail de Peñalara 114Km
7. SEPTIEMBRE: Ultra Trail Gredos 82Km
8. NOVIEMBRE: "...THE PROYECT..."
9. DICIEMBRE: Ultra Maraton Costa de Almeria 95Km

THE PROYECT: De momento no podemos contaros nada, tan solo que es un proyecto muy bonito que nos hemos marcado junto con Capi de los Bikilamanjaros y que en un par de dias vera la luz... Estar muy atentos...

...QUE LA FUERZA NOS ACOMPAÑE...

...ECHANDO LA VISTA ATRAS... UN AÑO DE ENSUEÑO

A VUESTRA SALUD

Hola a todos...

No me lo puedo creer pero ya estamos en diciembre y el año toca a su fin. Cuando aun pienso en el mes de enero  donde un cumulo de ilusiones por conseguir nuestros sueños se habían amontonado en nuestras quijoteras, no me podía imaginar que seriamos capaces de superarlas. Y es que este año 2016, ha sido un periodo de nuestras vidas que creo no seremos capaces de olvidar... varias gestas, una heroica y todo lo que ello conlleva, han marcado nuestras almas para decirnos que con ilusión, esfuerzo y trabajo se puede conseguir cualquier cosa que te propongas,,, aun pareciéndote imposible en su origen.

MARATON DE MONTAÑA DE TRILLO CON EL CAPI

Y asi fue como en reunión general planteamos una temporada donde la Ultra Trail Sierra de Bandoleros de 160 kilómetros y mas de 6500 metros de desnivel positivo seria el objetivo estrella de la temporada. Sabíamos que nos metíamos en un "fregao de tres pares", pero... ¿que seria del ser humano si no pudiera soñar?... Asi que sin pensarlo mucho para que no nos entrase vértigo nos pusimos a correr como locos para llegar lo mas fuerte posible al mes de marzo, mes en el que nos habíamos citado con el destino...

Y como no teníamos tiempo que perder, con algún kilillo de mas y aun con la resaca navideña, me fui a correr  el Maratón de Montaña de Trillo donde coincidí con tipo genial, Capi, con el cual hemos continuado durante el resto del año compartiendo afición por la aventura y los desafíos, y con el que deseamos poder seguir quemando zapatillas durante muchos años. 

La prueba salio fantástica: 4 horas y 12 minutos, pero solo estábamos al principio del proceso: habría que correr unas cuantas maratones mas. 

Y con ese objetivo, el Jesus diseño un entrenamiento donde todos los fines de semana corríamos al menos 45 kilómetros, sin olvidar, que en alguna ocasión superamos los cincuenta. Esto así escrito parece muy sencillo, pero requirió de gran esfuerzo y disciplina pues corrimos con viento, lluvia, hielo y oscuridad... corríamos siempre arropados por la madrugada... era la única manera de hacerlo para preparar una prueba de estas dimensiones y conciliar la vida familiar.

JESUS MARCANDO RITMO EN LA SUBIDA AL CORTAFUEGOS DEL BOSQUE. UTSB.

META UTSB

Llego marzo, los miedos... la ansiedad... los nervios... 

Y como HEROICA que teníamos por delante nos dejamos bigote y patillas de gala... Fueron casi 34 horas donde con gran esfuerzo, dándolo todo y tirando de tesón, Jesus y yo conseguimos cruzar la linea de meta de los Bandoleros. Fue una carrera que por mucho que lo expliquemos no se puede entender: a pocos horas de empezar a correr el cielo se derrumbo en aquellas tierras de Grazalema... los senderos eran arroyos de agua y el frio golpeaba nuestros cuerpos con temperaturas bajo cero... la primera noche fue una gran aventura... la segunda fue un martirio... 

Creo que esa ultima noche llegamos a cruzar los umbrales de nuestros limites... 

Pero faltaríamos a la verdad si no explicásemos que terminamos esta carrera gracias al sacrificio que hizo nuestro amigo Galo. Dias antes de la prueba cayó enfermo de las vias respiratorias y tuvo altas fiebres. Habia preparado la prueba a conciencia y estaba mas fuerte que nunca, pero esto le habia machacado. Cualquier persona en su sano juicio se habría quedado en su casa metido en la cama. Pero Galo no quiso abandonar a la suerte a sus compañeros. Se calzo sus yelmo y se dio cita con la prueba en la salida. Aguanto hasta reventar... CASI 70 KILOMETROS DE MONTAÑA LLOVIENDO A TODO LLOVER... una autentica heroicidad teniendo en cuenta su estado... 

Pero no quedo allí su ayuda... se fue al hotel, se ducho, y a las pocas horas ya estaba alerta para darnos apoyo psicológico. Nos siguió como ángel de la guarda por todos los avituallamientos. Sus animos nos dieron alas para llegar a meta: "Sin ti nunca lo habríamos conseguido". ¡GRACIAS AMIGO!

UN TIPO GRANDE CON GRANDES PATILLAS

Tras los Bandoleros volvimos a reunirnos en asamblea. Jesus era de la opinión de que había que descansar al menos un mes, lo cual hay que reconocer que habría sido lo mas acertado, pero Galo quería resarcirse del destino, asi que se embarco en otra ultra: LAS 67 MILLAS ROMANAS de Merida o lo que viene a ser 100 kilometros. Yo, hombre sin voluntad y con vicio, no pude mas que acompañarle, y sin comerlo ni beberlo me vi otra vez en la salida de un ultra tan solo un mes despues de haber corrido los Bandoleros.

Esta prueba solo se puede definir como grandiosa. En ella aprendí que no hay carrera de 100 kilómetros fácil y que cuando te pones en la linea de salida la cabeza tiene que ir bien preparada y no puedes subestimar la distancia. Galo me llevo a toda velocidad, de hecho, hicimos la prueba en 14 horas y 20 minutos,  eso si, superando 2000 metros de desnivel positivo que nos encontramo por el camino...

Clasificamos el 24 y el 25 de la general... Pasamos mucho frio y afortunadamente no nos llovio... bueno, quizas un poquito. Nos lo pasamos en grande y disfrutamos como niños. Galo en la salida me miro y me dijo: "bueno amigo, una salida mas, vamos a disfrutarla a tope que no sabemos cuando nos veremos en otra". Y asi fue.

GRAN PUESTA EN ESCENA DE LA ORGANIZACION

Tras esta carrera Galo comenzó con un dolor de rodilla que aun no le ha dejado correr tranquilo, y a mi, que nunca me había dolido nada últimamente me duele todo... Jesus tenia razón... había que descansar...

Y como la liebre descanso se puso mas fuerte que el vinagre y se embarco en el Trail de Riaza, prueba de 60 kilometros y mas de 3000 metros de desnivel positivo. Esta prueba se celebro en la Sierra de Ayllon a principios de Junio y Yo, como ya he contado antes, hombre sin voluntad, me vi abocado a acompañarle...

Aqui fue donde Jesus se consagro clasificando quinto de la general, corriendo mas rápido que un rayo. Yo, conseguí terminar en algo mas de diez horas, clasificando en la mitad de la tabla. No sufri casi nada a pesar de ser la primera carrera que corria en solitario. Cuando cruzaba el Pico del Lobo, a mas de dos mil metros de altitud, los cielos comenzaron a descargar algo mas que agua... Durante algunos kilómetros pensé que iban a suspender la prueba... bueno... no lo pensé... LO DESEE... pero no se dio la situacion, y  corrimos hasta el ultimo metro a pesar del granizo y la nube eléctrica que nos amenazo durante gran parte del recorrido.

Esta carrera es una maravilla, me quede fascinado con la buena organización y el recorrido tan exigente que montaron. Si continúan trabajando en poco tiempo sera una prueba muy consolidada dentro del panorama de las carreras de montaña a nivel nacional.

PARQUE NACIONAL DE AIGUESTORTES

Y tras tantas ultras me fui de vacaciones... pero como las piernas andaban solas me perdieron por las montañas pirenaicas buscando la paz del guerrero...

Pero Julio se paso pronto y sin darnos cuentas estabamos en agosto a dos meses vista de una nueva ultra: LA ULTRA TRAIL SIERRA DE GREDOS de 82 kilometros y mas de 5000 metros de desnivel positivo.

Hicimos un carrerón, cada uno dentro de sus posibilidades: Jesus consiguió superar el circuito en algo mas de trece horas, clasificando el 12 de la general. Yo tres horitas mas, algo mas de dieciseis, lo cual me supo a gloria, pues fui capaz de bajar casi dos horas con respecto al año pasado:era indicador de haber progresado.

Durante la prueba me sentí muy bien, no me dolió nada y corrí hasta no poder mas. Eche mucho de menos a mis compañeros Galo y Jose, pues este año no se apuntaron, pero en cada metro del recorrido sentí que en alma venían a mi lado.
Tercera edición y tercera participación con éxito... SOMOS SUPERVIVIENTES DE LA ULTRA DE GREDOS.

Tras Gredos nos tomamos un descanso... (de un par de dias)... y tras ellos... comenzó lo duro de verdad... Jesús se puso serio y me empezó a meter caña con la velocidad para correr la Cigarra Toledana, media maratón de media montaña de las que se pueden correr a tope.
Y asi fue como a principios de noviembre nos citamos cuatro guerreros del Bù para dar caza a la Cigarra. Y madre mia lo que tuve que correr... me canse mas que en los Bandoleros... ¡madre mia que duro es correr rápido!... 

Y para poner la guinda del pastel, a finales de noviembre, el dia que mas llovió del año y para no perder la costumbre, decidimos preparar una maraton facilita para nuestro amigo Capi. JEJEJEJE

LOS DEL BÙ CON UN BIKILAMANJARO Y DE FONDO NUESTRO PROMONTORIO: EL CERRO DEL BÚ

Y llego diciembre y me veo mirando atrás... ¡VAYA AÑO QUE NOS HEMOS METIDO!... Aunque creo que aun queda alguna aventura mas antes de finalizar el año...

En brevisimo mas...

CIGARRA TOLEDANA, LOS GRANDES CRACK Y ALGUNAS COSAS MAS.

THE DREAM TEAM

Hola a  todos...

Y llego la Cigarra Toledana, coronada con el adjetivo GRANDE en su primera edición, y ganándose, por el buen trabajo de sus organizadores, el de MAGNIFICA en esta segunda. Nos encontramos ante un prueba en el que el objetivo fundamental, y creo que único, es que el corredor disfrute. Pero no solo de la carrera, sino  también del ambiente, del entorno,   y de la convivencia con otros corredores. Es un prueba que esta desarrollada con  gran esfuerzo, trabajo y dedicación, pero sobre todo, con una gran dosis de entusiasmo y amor de su creador: Jose Ignacio. Y es asi como todo el conjunto genera una serie de indicadores donde la calidad fluoresce para galardonar a la Cigarra como "LA MEJOR CARRERA DE LAS TIERRAS TOLEDANAS": un ejemplo a seguir, donde la promoción del deporte esta por encima de cualquier objetivo económico, 

Tras esto, solo decir que la Cigarra, a pesar de su dureza, hay que correrla, pues es una fiesta para el atletismo Toledano y donde el corredor se siente cuidado hasta el mas mínimo detalle: te ofrecen un circuito espectacular con unas vistas panoramicas de Toledo inmejorables, bolsa de corredor completísima, cuatro avituallamientos en carrera, balizaje del recorrido que no te genera ni la mas minima duda, dulces típicos Toledanos al finalizar, y para que no te quedes frio, que ya se sabe que aqui lo hace, una mantita termica al cruzar la meta. ¿Que mas se puede pedir? Pues creo que nada, al contrario, creo que debemos dar las gracias a la organización  y a los voluntarios por su entusiasmo, esfuerzo,  dedicación,  y  organizar esta gran  fiesta  para los corredores.

Sobre los miembros  del equipo, en esta ocasión estuvimos en la salida  Jesus, Jose, Fernando y el que aqui les habla. A la cita falto el Señor Galo, que anda por donde se oculta el sol representando al equipo en  aquellas  tierras tan  "extremas y duras". 

CORREDOR:"LA FIERA SONSECANA"

TIEMPO: 1:41:47

POSICION: 32 

MEDIA:4:47 Km/m

ACCION: Salio conservador, pero tras subir la primera cuesta... la cabra tira al monte, y esta  se lanzo en una bajada vertiginosa por el callejon de la Bastida, revolucionando tanto el motor que ya no paro hasta entrar en meta, como en otros años, derrapando. 

¡QUE GRANDE ES ESTE TIPO!

CORREDOR:"EL CORZO TOLEDANO"

TIEMPO: 2:08:46

POSICION: 192

MEDIA: 6:07 Km/m

ACCION: Este tipo esta hecho de otra pasta. Os puedo asegurar que fue el que mas se esforzó para llegar a meta, pues lleva tiempo sin entrenar. Pero Josele ha estado en las grandes gestas: dos Ultras de Gredos y un Gran Trail de Peñalara avalan a un gran corredor del ultratrail al que anhelamos en cada uno de nuestros entrenos. 

CORREDOR:"LA BESTIA PARDA"

TIEMPO: 1:56:30

POSICION: 130

MEDIA: 5:29 Km/m

ACCION: Cada dia me cuesta mas correr distancias cortas, pero la ocasión lo merecía. Corrí dándolo todo y harto de dolores que aun resuenan en mi cuerpo tras la ultima gesta en Gredos. Disfrute de cada metro y segundo de la carrera. Cuando termine hubiese dado una vuelta mas... pero un extraterrestre se cruzo en mi camino... Pero eso es otra historia...

CORREDOR:"LA LIEBRE DE LA JARA"

TIEMPO: 1:41:20

POSICION: 30

MEDIA: 4:46 Km/m

ACCION: Salio como alma que lleva el diablo. Cuando vi esta foto me quede sorprendido. Hemos hecho el circuito en el ultimo mes como en siete ocasiones, y nunca he visto al liebre subir andando. Esto no es mas que un  indicativo de  que lo dio todo en la carrera y que para hacer ese ritmo medio tuvo que correr zonas a ritmos endiablados: "ES UN AUTENTICO CRACK".

Hoy, y como otros años, también quiero hacer un pequeño homenaje a algunos de los auténticos cracks del atletismo Toledano, aquellos corredores que año tras año continúan dándonos una lección de lo que es superación y esfuerzo, y que promocionan con su actitud el deporte dia a dia. 

En una ocasión hablando con Javi Bikila, el "presi" del equipo rival, reflexionábamos sobre la importancia de la promoción del deporte, y como en los tiempo que corren, era mas importante que nunca ser capaces de poder transmitir de alguna manera a las nuevas generaciones que correr no solo es ganar, competitividad o una moda donde poder exhibir al resto del mundo nuestros avances atléticos sin importarnos el llegar a pensar el porqué del correr. El atletimo es un deporte duro, muy duro. Llegar a correr a ritmos endiablados o recorrer largas distancias se consigue con esfuerzo, trabajo y mucha disciplina, pero también gracias a la promoción del deporte que hacen algunos corredores anónimos que dia a dia se muestran por nuestras calles y caminos con disciplina espartana, y que un dia se cruzan en tu vida y te contagian su entusiasmo por superarse, abriendote el sueño del desarrollo personal.

 Hoy desde estas palabras damos las gracias a algunos con los que tuvimos la suerte de cruzarnos en nuestro camino:

 CORREDOR: "SUPER RODRIGO"

TIEMPO: 1:43:55

POSICION: 43

MEDIA: 4:53 Km/m

PROMOCION DEL DEPORTE: Cuando se habla de promoción del deporte Toledano no hay mas remedio que hablar de Juan Antonio Rodrigo. Corrió las primeras ediciones de los 100 kilometros en 24 horas, a las que le siguieron los 101 de Ronda y varios Maratones Alpinos de Madrid .UN AUTENTICO CRACK.

Coincidimos por primera vez en la Media Maraton de Montaña de Jarandilla. Sus consejos nunca se me olvidaran.

CORREDOR: JOSE ANTONIO"TOLEDANO"

TIEMPO: 2:10:22

POSICION: 200

MEDIA: 6:08 Km/m

PROMOCION DEL DEPORTE: El amigo Toledano. Aun no he sido capaz de correr la maraton de Madrid mas rapido que el. Es un Fondista Toledano de los que nunca falla en los domingos de entreno. Le conocí en una carrera muy extraña que organizo una empresa farmaceutica en Toledo (solo hubo una edicion y corrimos muy pocos) En ella me hablo de la carrera Subida al Pielago. Esa tarde nos desvelo a Galo y a mi los grandes secretos para correr una Maraton.

 CORREDOR:  "THE DOCTOR"

TIEMPO: 2:12:15

POSICION: 205

MEDIA:  6:13Km/m

PROMOCION DEL DEPORTE: Juan Antonio es otro de los grandes del Atletismo Toledano. Desde que lo conozco compite prácticamente todos los fine de semana. Le da igual que sean de 10 que de 21: el las corre todas. El casco historico es su circuito de entrenamiento. Aun recuerdo como en la carrera Subida al Pielago, cuando aun yo subía sudando la gota gorda, el bajaba como un autentico cohete dirección a la meta. Un tipo excepcional.

GRACIAS A TODOS 

Bueno, y siguiendo con las noticias, comentaros que llevados por las nuevas formas de comunicación, el amigo Liebre ha hecho un FACEBOOK del club que a continuación os dejo el enlace  por si queréis haceros amigos y seguir nuestras desventuras.

https://www.facebook.com/cerrodelbu.delbu.7

LA INTRAHISTORIA...

Cuentan los viejos del lugar, y no porque lo conozca mucha gente, que en el año dos mil dieciseis se celebro una gran carrera en el Cigarral del Angel de Toledo. Y cuentan a sus nietos en las noches frias de invierno que unos hombre que se llamaban los del Bù descubrieron entre los participantes a un ser que venia del mas alla... 

Este Ser, de antenas encornadas, ojos prominentes y piel entornada en lunares verdes, llego en su nave espacial para demostrar que los humanos corredores eramos unos flojeras y que no eramos capaces de correr una maraton, quedar terceros y al dia siguiente correr una media de montaña en una hora y cuarenta y seis minutos. El si era capaz de hacerlo... era un EXTRATERRESTRE.

Dicen las malas lenguas que los del Bú nunca mas volvieron a ver a aquel hombre extraño... que se monto en su nave espacial y desapareció veloz como un rayo. Aunque otros cuentan que volvieron a coincidir... PERO ESO YA SERA OTRA HISTORIA.

En breve mas....

FERNANDO ROJAS CLASIFICA DECIMOCUARTO EN EL DESAFIO NAVATRAIL

Hola a todos. El pasado domingo 23 de diciembre, nuestro compañero de equipo, Fernando Rojas, clasifico decimocuarto en el Desafio Navatrail: I Cross Senda Viriato, organizado por el Club de Montaña Navatrail. 

La fiera Sonsecana recorrio los 20 kilómetros de la prueba, superando mas de mil metros de desnivel positivo, en 1 hora 54 minutos y 51 segundos, progresando en mas de 10 kilómetros y medio a la hora, todo una proeza teniendo en cuenta la tecnicidad del circuito. Y es que una de las grandes virtudes de nuestro compañero son las bajadas, donde se tiro como alma que lleva el diablo para conseguir esta fantástica clarificación y dejar bien alto al Cerro del Bu.

Mientras tanto, seguimos preparando la Cigarra Toledana que se celebrara el próximo 6 de noviembre. Son ya varias las veces que hemos recorrido el circuito y solo tenemos que decir que cada dia nos gusta mas, pero sobre todo cuando lo recorremos en la noche, donde hay que intensificar los sentidos y es una gozada recorrer esos campos.

En breve mas.

JESUS GOMEZ MUÑOZ: ESFUERZO Y SUPERACION EN ESTADO PURO

Hola a todos... Esfuerzo y superación en estado puro... eso es lo que define a Jesús Gomez Muñoz, mas conocido como "El Liebre". Y es que el pasado 1 de octubre clasifico duodécimo de la general en el  III Ultra Trail Sierra de Gredos  tras cruzar la meta en un tiempo de 13 horas y 13 minutos: una autentica proeza cuando hablamos que para superar el circuito hay que recorrer 82 kilometros de senderos y canchales aderezado con mas de 10000 metros de desnivel acumulado.

Desde el Cerro del Bu queremos homenajear a nuestro corredor por el gran trabajo realizado, y que mejor manera que haciéndole una entrevista donde poder expresar lo que fue para él la carrera.

Sin mas dilación os dejo con el audio que hemos colgado en el blog, y donde Jesus nos cuenta su experiencia en la Tercera Ultra Trail Sierra de Gredos. Solo decirles que es la primera vez que hacemos algo asi,  por lo que por adelantados les pedimos disculpas por los errores que podamos haber cometido en nuestra narración: espero que disfruten.

Ahora tan solo den al play... En breve mas.