domingo, 25 de junio de 2017

domingo, 11 de junio de 2017

10 RAZONES POR LAS QUE CORRER EL TRAIL CHALLENGE RIAZA Y ALGUNAS COSAS MAS...

SALIDA PRUEBAS DE 40 Y 60. Foto obtenida de la pagina www.trailchallenge.es
Hola a todos. Poco a poco nos vamos acercando al Gran Trail de Peñalara, ultima aventura antes del merecido descanso veraniego. Para su preparación, a parte de muchas horas de entrenamientos, marcamos en el calendario asistir a varias pruebas que nos irían indicando el nivel que estábamos desarrollando. El ultimo de los indicadores nos lo iba a dar el Riaza Trail Challenge  de 60 kilómetros y mas de 3000 metros de desnivel positivo, al que habíamos asistido ya en ediciones anteriores y nos había sorprendido por su buena organización, paisajes espectaculares y un trazado de gran exigencia física y mental.
Este año tampoco nos ha defraudado y es por ello que os ofrecemos 10 razones por la que asistir a próximos Riaza Trail Challenge que seguros que los habrá.
  1. Diferentes distancias donde elegir para competir: recorridos de 10, 20, 40 y 60 kilómetros: los 60 kilometros son espectaculares, recorriendo lugares y pueblos de gran belleza.
  2. Paisajes increíbles, recorriendo una parte muy importante de la Sierra de Ayllon, con la mitica subida al Pico del Lobo, Puerto de la Queseria y  Collado Valdebecerril. Eso si, sin olvidar la ultima ascensión desde el santuario de la Virgen de Hontanares que parece no tener fin.
  3. Organización madura y competente que ha preparado una carrera para el disfrute de los corredores sin olvidar ni el mas mínimo detalle 
  4. Avituallamientos muy completos con frutas, pasteles energéticos, barritas, dulces, isotónico, agua y sanwich. A parte existe personal de apoyo en zonas conflictivas para no perder el recorrido.
  5. Circuito espectacular que conjuga zonas rápidas, bajadas técnicas y subidas infinitas, que pondrán a prueba tu resistencia física y mental.
  6. Bolsa de corredor muy buena: camiseta técnica, mochila, vaso para carrera, cereales y barritas, Hay que recordar que si terminas la prueba te espera una magnifica sudadera de FINISHER.
  7. Conocer el pueblo de Riaza y sus alrededores: Magnifica zona .
  8. Si corres el Gran Trail Peñalara te viene de lujo integrarle como ultima tirada larga y comenzar el descenso de kilómetros para llegar lo mas fuerte posible al GTP.
  9. No tienes que ir el dia antes a recoger el dorsal a Riaza como ocurre en alguna que otra prueba, con que vayas con media hora antes de la salida te da tiempo hasta a degustar un buen cafe.
  10. Irse a tomar un excelente cafe con leche acompañado de unos bizcochos al Cafe "La Fonda", el cual, al estar en frente de la salida puedes apurar hasta el ultimo segundo para relajarte antes de cruzar la puertas del infierno.
DATOS TECNICOS DEL CIRCUITO ULTRA

kilómetros: 60Km
Desnivel positivo: 3100D+



LO QUE PASO POR MI CABEZA...


 Asi fue como no siendo mas de las cinco y media, hora habitual en mi despertar de fin de semana, me disponía en solitario a desplazarme hacia la población de Riaza. En esta ocasión mi amigo Jesús no podía acompañarme para disfrutar de este deporte que tanto nos gusta.
Llegue a Riaza en poco mas de dos horas, me fui a recoger mi dorsal y la bolsa de corredor, teniendo que portar mi mochila para la comprobación del material obligatorio: en esta ocasión en el cielo se oían tambores de guerra y la organización exigía a los corredores cargar en carrera material suficiente como para sobrevivir en caso de cambios bruscos de las condiciones meteorológicas, lo cual, me parece un gran acierto. Tras esto y antes de ponerme el yelmo y la coraza decidí relajarme un poco degustando un buen café con bizcochos en "la Fonda", magnifico cafe situado en la plaza mayor de la población, pues era conocedor de que en breve me introduciría en el infierno por largas horas.

Y las largas horas fueron 9 horas y 40 minutos, donde os puedo asegurar que disfrute hasta el ultimo metro del recorrido.

La salida es rápida y salimos todos en tropel como caballos desbocados. Tras unos kilómetros iniciales por pista comenzaron los senderos, barbechos y subidas que ya no cesarían hasta coronar el Pico del Lobo.
Como dato a tener en cuenta en este tramo fue la alta humedad que se concentraba en las zonas boscosas debido a la  cercanía de la tormenta y las altas temperaturas, por lo que había que beber mucho y tener muy pendiente los indicadores de descenso de sales minerales en el organismo.

Tras la ascensión al pico del Lobo  comienza una larga zona que discurre por la cuerda de la montaña  hasta llegar al Puerto de la Queseria. Largas subidas y bajadas técnicas te ponen los gemelos y los cuadriceps al rojo vivo.
Todos los que íbamos en carrera no dejábamos de mirar al cielo pues no parecía que nos fuese a perdonar nuestra audacia de recorrer aquellas cumbres sin que alguna borrasca cayese sobre nuestras cabezas. En mas de un momento hordas de nubes se hicieron con la montaña, pero los que allí nos habíamos congregado parecía no importarnos demasiado.
Hasta el kilómetro 30 el circuito es compartido con los corredores de la prueba de 40 kilómetros. En este punto personal organizativo nos desvió a cada grupo para un lado: los de 40 hacia abajo y los de 60 hacia otro tour por el averno. Y ese tramo es de traca: tras un falso llano comienza una bajada por un bello sendero de alta montaña expuesto a las inclemencias y que te lleva a un collado para dar cima a un macizo rocoso que parece no tener nunca fin y que desemboca en el Collado de Valdebecerril. Desde allí, y tras haber sufrido kilómetros de roca lunar, la bajada hasta el pueblo de Becerril se hace en un poco minutos.
Un buen avituallamiento y el gran ambiente que había en esta pequeña población me cargaron las pilas para iniciar el trayecto hacia Martín Muñoz de Ayllon, un pequeño pueblo de gran belleza y al que tenia muchas ganas de llegar para volver a degustar el agua fresca que mana de una de sus fuentes al inicio del pueblo. Desde allí, una nueva subida por bosque me llevo hasta el Santuario de la Virgen de Hontanares: kilómetro 45, donde había que reponer bien las fuerzas para ascender el ultimo tramo donde en apenas 6 kilómetros se ascendían 700 metros de desnivel positivo. Una zona boscosa donde la humedad nos ataco nuevamente y una larga ascensión que cuando parecía que terminaba comenzaba una nueva subida, son las dos características mas relevantes de este ultimo tramo de ascensión... ¡DURO DURO!.
Tras dar cumbre, una bajada terrorífica nos llevo hasta Riofrio de Riaza. Y digo terrorífica no por que sea especialmente dura, sino porque cuando llegas a este punto las piernas van pidiendo la hora y aunque se recorre rápido se hace muy pesada debido a su alto porcentaje de inclinación.
En Riofrio me bebí una coca-cola e hice los cinco kilómetros que me quedaban a meta lo mas rápido que pude. Asi hasta culminar en meta en 9 horas y 40 minutos,  reduciendo con respecto al año pasado en casi una hora: MAGNIFICO INDICADOR PARA EL GTP.

CONCLUSIONES
Solo decir que esta es una carrera para disfrutar, que esta muy bien organizada  y que el corredor tan solo se tiene que preocupar por progresar lo mas rapido posible. Buena prueba a la que deseamos que siga en su desarrollo ascendente de calidad.

Seguimos preparando el GTP. Ya se ha acabado los madrugones y las largas tiradas, ahora hay que cuidar el cuerpo y la mente y sobre todo preparara la poción mágica...

En breve mas.




martes, 23 de mayo de 2017

TRAIL DE LOS CASTILLOS: 63 KILOMETROS DE PURO CAMPO DE CALATRABA



Hola a todos. Va pasando el tiempo y poco a poco nos vamos acercando al 23 de junio, dia en el que nos enfrentaremos nuevamente al Gran Trail de Peñalara donde volveremos a buscar nuestros limites en tan bella competición. Pero antes de su llegada teniamos marcado en nuestro calendario como prueba preparatoria el Trail de los Castillos.

Nos encontramos ante una carrera que este año celebraba su cuarta edición, ofreciendo diferentes pruebas de distintos niveles a los corredores. Fieles a la aventura, hasta los Campos de Calatraba nos desplazamos Jesus y yo, para correr en la distancia de Ultra: 63 kilometros por veredas y barbechos. Hay otras opciones como la Ultra por etapas o la Starter de 21 kilometros.

Salimos muy pronto de Toledo, no eran mas de las cuatro de la madrugada, cosa que tampoco nos importo mucho, incluso el liebre intento convencerme de salir algo antes... (pero no lo consiguió).
Llegamos a Aldea del Rey sobre las 6, y allí ya estaba esperándonos la organizacion para hacernos entrega del dorsal y de una magnifica bolsa de corredor: una chaqueta conmemorativa de la prueba y una botella de cerveza cruzacampo reserva de 75 centilitros: ¡GENIAL!.
Poco a poco fueron llegando corredores hasta la linea de salida, y siendo las 7 en punto se  puso en marcha el crono. 

En este punto me quedo con una de las imagenes de la carrera: todos los corredores nos ponemos en marcha  en salida neutralizada detras del coche de seguridad, y veo como el Liebre comienza a marcar un ritmo infernal que le hace separarse del primer grupo en varios cientos de metros... esa imagen es impresionante, yo, que iba en el segundo grupo veía un largo camino en ascensión continua donde nuestro amigo marcaba un ritmo endiablado difícil de seguir. Hasta el kilómetro 20, donde cruzamos varias tierras baldías, distintos tipos de sembrado y campos de "frutos de piedra", la liebre lidero la carrera. La escapada fue neutralizada en este kilómetro ya que  comenzaba una zona de pista muy apta para corredores de velocidad y no tanta para nosotros...
MOMENTO EN EL QUE LA LIEBRE ES NEUTRALIZADO
Y fue ahí como  los que al final de la prueba serian el podium, dieron caza a La Liebre de la Jara en este kilómetro fatídico. Hasta el kilómetro 34 el recorrido era muy favorable para los corredores de velocidad, nosotros, mejor o peor aguatamos el ritmo hasta llegar a nuestra zona. Los últimos 30 kilómetros escondían varias subidas de gran dureza, como fueron la ascensión al Castillo de Calatrava la nueva, donde un servidor perdió las balizas e intento tomar el castillo al igual que sarraceno en tiempos del medievo, descubriendo que las murallas naturales de este castillo son si cabe mucha mas inespugnables que las hechas por el hombre, y la subida al castillo de Salvatierra, una vieja posición defensiva que nos dejo fritos los cuadriceps. 

Al final, Jesus hizo cuarto de la general con un tiempo de 6 horas 22 minutos, y el que aqui les habla clasifico vigesimo sexto con un tiempo de 8 horas y 21 minutos.

Aqui en esta fotografía Jesus sale junto a Lucio Valverde, que fue el ganador de la prueba (primero por la izquierda) que paro el crono por debajo de las seis horas, y con Jose Javier Sobrino que clasifico tercero de la general sacando trece minutos a nuestro compañero: dos grandes corredores con los que disfrutamos una buena cerveza al finalizar la prueba.

Como resumen decir que llevábamos largo tiempo con ganas de correr esta prueba, la cual ha mas que satisfecho nuestras espectativas:  muy bien organizacion dirigida  por corredores de ultra trail que saben lo que tienen entre manos al desarrollar un circuito de estas características, avituallamientos  muy correctos, circuito mixto donde se alternan las zonas de velocidad con zonas de gran tecnicidad como son las pedreras previas a la subida a Salvatierra y una bolsa de corredor muy util. Destacar que al final de la carrera todos los corredores pudimos disfrutar de un buen plato de migas calatravas , frutas y "refrescos". La verdad que no se puede pedir mucho mas: lo pasamos en grande y desde esta palabras animamos a conocer esta prueba, que nunca mejor dicho,  nos ha dejado tan buen sabor de boca: ¡QUE BUENA QUE ESTABA LA CERVEZA Y LAS MIGAS!. Felicidades para la organziacion.
Junto a mi amigo Jesus.

Bueno, ahora seguimos trabajando para preparar el proximo reto y ultimo escalon para el GTP: el Trail Challenger Riaza. Seguimos preparando nuestros cuerpos y metes para tan dura carrera...

En brevisimo mas...

miércoles, 19 de abril de 2017

...NUESTRA BUSQUEDA...

EL INFIERNO BLANCO

Hola a todos, ¿como ha ido esta semana santa? Nosotros seguimos entrenando y acercándonos a una nueva aventura que nos llevara a recorrer los Campos de Calatrava en el Trail de los Castillos que se celebrara el próximo 7 de de Mayo.
Hace unos años, recorrí aquellas tierras no tan lejanas y descubrí en su orografia (y leyendo varios libros) que el Campo de Calatraba es una de las tres zonas de vulcanismo reciente mas importantes de la Península Ibérica junto a las regiones de Olot, en Gerona, y Cabo de Gata en Almeria. Sus paisajes esconden una orografia muy desconocida y  que pueden llegar a pasar desapercibida. Ahora, este Trail nos ofrece la oportunidad de recorrer estas tierras y mimetizarnos con un entorno de una gran riqueza paisajistica e histórica. 
Para su entrenamiento hemos tenido que modificar un poco los entrenos metiendo mas ritmos y descendiendo los desniveles para de esta manera coger un poco mas de velocidad, ya que el circuito lo exige. Es por ello, que el pasado 31 de marzo decidimos subirnos a Gredos para hacer una tirada larga de montaña y dejar aparcado durante el mes de abril los entrenos por monte. 
Y asi fue como no siendo mas de las cuatro de la mañana Jesus ya me estaba recogiendo en la puerta de mi casa para dirigirnos hacia la poblacion de Candeleda, donde comenzaríamos a realizar nuestra ascensión.  
A las cinco cuarenta ya estábamos corriendo hacia arriba cargados como mulas: mochila grande con piolet, crampones de travesia, pluma, comida y agua como para pasar varios dias. Tampoco podia faltar un buen cordino de 30 metros por si acaso: la montaña no da segundas oportunidades.
LA APERTURA DEL CAMINO
Con gran ilusión y entusiasmo comenzamos a quemar kilometros y metros de desnivel, y la verdad que lo pasamos en grande, aunque a partir de los 1500 metros la progresión se hizo muy difícil debido a dos motivos: el primero la incursión de varias borrascas que descargaron sobre nuestras cabezas granizo, dejando una niebla densa y temperaturas bajo cero... la sensación térmica era, nunca mejor dicho, escalofriante, pero íbamos bien pertrechados. La segunda, la gran cantidad de nieve blanda que se acumulaba en las laderas del monte y que nos engullía paso a paso: era un autentico infierno blanco en donde varios metros de nieve intentaban impedir la consecución de nuestro objetivo. En mas de un momento pensamos en dar la vuelta pero sabíamos que iba a pasar tiempo en volver a estar alli, asi que tirando de cabeza continuamos hacia la portilla del Puerto. Al llegar y tras hacer unos ultimos metros de maxima dureza, miramos el reloj y el cielo, y a pesar de que el frio seguia pegando fuerte no parecia que la cosa fuese a ir a peor, por lo que nos dimos el lujo de subirnos hacia los altos el Morezon. Al final, mas e 35 kilometros con un desnivel de 2300 metros por un terreno, en ocasiones, impracticable.
Pero mas que hablar de lo que fue un bonito dia de lucha con nosotros mismos, quiero recoger este momento...:

LA ILUSION
..."deshicimos todo el camino ascendido siguiendo nuestras propias huellas que horas atrás habían abierto la piel de la montaña.
El frio y la nieve se habia quedado arriba y nuestros pies ya tocaban la tierra: era un buen momento para descansar nuestras espaldas doloridas por la dura carga y comer algo, pues aun quedaban dos horas de descenso a buen ritmo. Un buen bocadillo de lomo con tomate y queso parmesano aderezo una magnifica jornada de montaña donde la ilusion por disfrutar de los momentos de amistad junto a Jesus me hizo retroceder a mi infancia: allì sentados, entre risas y conversaciones, pareciamos niños que acababan de recibir el mejor de los regalos... y es que nos encanta la montaña y la aventura de la busqueda del porqué...NUESTRA BUSQUEDA..."



Termino con el fragmento de este poema  de Francisco M. Ortega Palomares...

Me da vértigo el punto muerto…
y la marcha atrás,
vivir en los atascos, los frenos automáticos y el olor a gas-oil.

Me angustia el cruce de miradas,
la doble dirección de las palabras
y el obsceno guiñar de los semáforos.

Me arruinan las prisas y las faltas de estilo
el paso obligatorio,
las tardes de domingo y hasta la linea recta.

Me enervan los que no tienen dudas
y aquellos que se aferran a sus ideales
sobre los de cualquiera

Me cansa tanto tráfico
y tanto sin sentido
varado frente al mar mientras el mundo gira.
Fragmento del poema Ideario de Francisco M.Ortega Palomares

EN BREVE MAS...

lunes, 13 de marzo de 2017

CORRE FORREST CORRE: 8 HORAS NON STOP: MAGNIFICO INDICADOR DE TEMPORADA

PODIUM CARRERA CON JESÚS GOMEZ MUÑO
Hola a todos... 
Hoy quiero escribir una palabras, pues me llena de satisfacción y alegría que nuestro amigo Jesus haya conseguido un podium en una carrera de ultra distancia, acompañando en lo mas alto a uno de los grandes del Ultra Trail: Ivan Hernandez Guzman del Bikilamanjaro. 
Y es que detrás de este resultado hay muchos madrugones, kilómetros con sol o lluvia y alguna que otra lesión...  pero sobre todo esfuerzo, ilusión y confianza. 
El equipo entero estamos muy orgullosos de tu hazaña y la forma que tienes de vivir este deporte, gracias por todos los momentos que compartes con nosotros, pues a parte de ser un gran atleta tienes una calidad humana impresionante: Gracias Jesús. Y sin mas dilación paso a contaros lo que paso en aquellas tierras de Añover de Tajo...

EL CULPABLE 


Pues si señor, aquí tenemos al culpable, el tipo que le da igual correr ocho que ochenta... no le hace falta que le toque las palmas para ponerse a "bailar". Y es que era finales de diciembre cuando el Señor Capi, a partir de ahora el Culpable, nos informo que había sido elegido como embajador de una carrera de ultra distancia que se celebraría en marzo en la población de Añover de Tajo. Y es que los méritos deportivos de esta maquina del correr son insuperables. -¿Añover de Tajo?- le pregunte... -¿y que hay allí para correr una Ultra?-... Pues madre mía la que había... un pedazo circuito de 7 kilómetros y medio que escondía en cada vuelta tres subidas y tres bajadas de infarto, sumando en cada vuelta 280 metros de desnivel positivo... pero la dureza no eran esos datos... la dureza radicaba en el sumatorio de vueltas, ya que la prueba se disputaba por tiempo, y el tiempo eran ocho horas... lo cual da para sumar muchos kilómetros y mucho desnivel positivo y negativo...

LOS INCONSCIENTES
Y allí estábamos otra vez los inconscientes... los ilusos que nos habíamos dejado embaucar por los cantos de sirena de una carrera tranquila... un paseo por el campo... 
Javi Bikila, lider de los Bikilamanjaros había mandado a filas,  junto al embajador Culpable, a algun@s de sus mejores atletas: Ivan Hernandez y Susana Montoro. En esta foto que presentamos parece que nos llevamos bien, pero nada de eso, esta fotografía es debida a una casualidad... alguien de la organizacion nos vio por allí con el mismo color de camiseta y pensó que podía quedar bien una foto de grupo, y como somos gente de bien no nos negamos a ello... pero que quede claro que ni intercambiamos palabra. Entre Bikilamanjaro y Cerro del Bu hay una pacto de no agresión por lo que no hubo oferta de fichas ni nada parecido: que quede claro.

Pero centrándonos en la inconsciencia allí estábamos los cinco magníficos: Susana , Jesús, el que les habla, Capi e Ivan... preparados para pasar un largo día corriendo entre sendas y barbechos...


EL CIRCUITO INFERNAL
https://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=16320278

El circuito de siete kilómetros y medio y mas de 280 metros de desnivel positivo tenia para todos los gustos: subidas, bajadas, senderos y alguna que otra trialera: un autentico rompe piernas... pero lo peor no era eso: su dureza radicaba en darle vueltas durante ocho horas con lo que ello conlleva. Todo esto aderezado con altas temperaturas y un sol de justicia hieron que la prueba no fuese el paseito por el campo que nos esperábamos.

LA CARRERA

CORREDOR: Ivan Hernandez Guzman
EQUIPO: Bikilamanjaro
POSICION: 1º
TIEMPO: 8h:6m:25s
KILOMETROS REALIZADOS: 76Km
D+: 2800m
VUELTAS: 10
HISTORIA
Salio tranquilo pero sin pausa detrás de David Saez del WAA ULTRA que durante las dos primeras vueltas estuvo liderando la prueba. Tras ponerse en cabeza de la clasificación tiro de veterania gestionando el esfuerzo y las emociones como solo hacen los campeones, llegando en solitario a la meta y ganando la carrera.





CORREDORA: Susana Montoro
EQUIPO: Bikilamanjaro
POSICION: 6º
TIEMPO: 3h:17m:24s
KILOMETROS REALIZADOS: 23Km
D+: 840m
VUELTAS: 3
HISTORIA
La mejor de todos... una pena que quisiera llevar la camiseta de los Bikilamanjaro. La hemos hecho oferta de ficha. Fue a correr tres vueltas y las hizo muy bien. Tras realizarlas estuvo pendiente de que a ninguno de los "inconscientes" nos faltase nada en carrera: coca-colas, alimentos, ánimos... MUCHAS GRACIAS SUSANA. 




CORREDOR: Jesus Gomez Muñoz
EQUIPO: Cerro del Bu
POSICION: 2º
TIEMPO: 8h:09m:54s
KILOMETROS REALIZADOS: 76Km
D+: 2800m
VUELTAS: 10
HISTORIA: Salio a tope he hizo una magnifica carrera. Su esfuerzo, entusiasmo y dedicacion por este deporte estan empezando a dar sus frutos. Esta en un punto alto y debe seguir esforzándose y luchando, y a ello le ayudaremos entre todos.
Jugo a no dejarse ver... hizo gran regularidad en cada una de las vueltas, y cuando llego el kilómetro 55, que es cuando comienza a estar calentito, imprimió un ritmo endiablado que le llevo a estar muy cerca del gran Ivan Hernandez. Al final tan solo tres minutos le separaron de la victoria

CORREDOR: Capi Teijeiro Perezagua
EQUIPO: Bikilamanjaro
POSICION: 5º
TIEMPO: 7h:49m:20s
KILOMETROS REALIZADOS: 68 Km
D+: 25200m
VUELTAS: 9
HISTORIA
Que contaros de este super atleta. Fue elegido por la organizacion como Embajador de la prueba, y lo hizo muy bien pues a muchos nos convenció de cambiar nuestra plantificación de la temporada para ir a esta carrera, y de lo cual no nos arrepentimos, pues lo pasamos en grande corriendo a su lado.
Corrió como las gacelas, como suele hacer semana tras semana, y dedico su prueba a su hermana Terechu, a la cual mandamos un fuerte abrazo desde estas palabras.



CORREDOR: Angel Gomez Peñalver
EQUIPO: Cerro del Bu
POSICION: 11º
TIEMPO: 8h:05m:20s
KILOMETROS REALIZADOS: 61 Km
D+: 2200m
VUELTAS: 8
HISTORIA
Y que les voy a contar yo de mi... que corri todo lo que pude con un gemelo que la semana antes comenzo a darme problemas. Pero haciendo honor a la verdad en la carrera no me dolio nada de nada, asi que aunque hubiese tenido el gemelo bien no podría haber luchado por el primer puesto. JEJEJE.
Me lo pase en grande y disfrute mucho viendo a mi familia que vino a verme y  a animarme en la carrera: Gracias Henar.
¡SIGO DISFRUTANDO A TOPE DE ESTE DEPORTE!




LA INTRAHISTORIA

 Se cuenta... y lo contamos para que no haya enfados... que el presidente del Cerro del Bu hizo una oferta a Ivan Hernandez... ¿vestira algún día la camiseta del Cerro del Bu?

La imagen puede contener: texto

En breve mas...





lunes, 13 de febrero de 2017

martes, 7 de febrero de 2017

theproyect282.blogspot.com

Hola a todos, os adjunto un nuevo blog que hemos creado para el desarrollo de THE PROYECT 282. Si queréis  seguir esta aventura tan solo tenéis que cliquear en el siguiente enlace donde explicamos en que consiste este nuevo proyecto.

theproyect282.blogspot.com

También os adjuntamos la entrevista que nos ha realizado el Diario de Castilla la Mancha.

http://www.dclm.es/shh.php?id=3515

Seguiremos informando desde los dos blog.  También os informamos que nos podéis seguir en los FACEBOOK del Cerro del Bu y de THE PROYECT 282. Adjuntamos direcciones:

https://www.facebook.com/cerrodelbu.delbu.7

https://www.facebook.com/The-Proyect-282-1419397678093407/?ref=aymt_homepage_panel

En brevisimo mas...